Cele mai eficiente remedii naturiste pentru durerile de spate

Cele mai eficiente remedii naturiste pentru durerile de spate

Potrivit unei statistici a Ministerului S?n?t??ii, aproape jum?tate din popula?ia ??rii n?astre se confrunt? cu afec?iuni ale coloanei vertebrale ?i 6 din 10 adul?i acuz? dureri de spate.

Acestea pot ap?rea n urma unor eforturi prea mari, cum ar fi: ridicatul sau c?ratul obiectelor grele, practicarea unui sport, men?inerea prelungit? a unei posturi gre?ite, precum ?i mi?c?rile bru?te sau for?ate. Iat? cteva remedii naturiste ce v? pot ajuta.

1. B?i cu esen?? de eucalipt sau alge marine
V?rsa?i cinci pic?turi de ulei esen?ial de eucalipt n apa cald? din cad? ?i relaxa?i-v? n ea o jum?tate de or?.

De folos sunt ?i algele marine: atrna?i un s?cule? cu alge de bateria c?zii ?i l?sa?i s? curg? peste el apa cald? de la robinet, agitnd din cnd n cnd s?cule?ul n ap?. Dup? baie odihni?i-v? n pat o or?. Dac? e nevoie, dup? aceea pute?i face un du? c?ldu?.

2. Masaj cu ulei de iarb?-neagr?
Un ulei de masaj cu propriet??i terapeutice este cel ob?inut din iarb?-neagr?, plant? recunoscut? pentru efectele sale de calmare a durerii ?i de reducere a inflama?iilor osteoarticulare. Macera?i 100 g flori de iarb?-neagr? n 500 ml ulei de m?sline timp de zece zile, amestecnd frecvent. Dup? zece zile filtra?i amestecul. Masa?i zonele dureroase cu acest macerat de trei ori pe zi.



3. Pune?i cataplasme cu argil? sau varz?
Fierbe?i n pu?in? ap? patru frunze de varz?, dou? cepe tocate m?runt ?i patru pumni cu t?r?e de ov?z. Filtra?i ?i l?sa?i s? se r?ceasc?, apoi ntinde?i amestecul pe o bucat? de pnz?. Aplica?i compresa pe zona dureroas? ?i men?ine?i-o dou? ore.

O alt? re?et? este s? aplica?i pe zona dureroas? dou? foi de varz? crud?. Pentru a nt?ri efectul terapeutic al cataplasmei cu varz? be?i ?i o fiertur? din frunze de varz? (cinci frunze fierte ntr-un litru de ap?).
De folos sunt ?i cataplasmele cu argil?. Pune?i ntr-un castron c?iva pumni de argil? bine uscat? (sub form? de pudr? sau fragmente) ?i ad?uga?i atta ap? ct s? acoperi?i argila. Amesteca?i u?or, deoarece argila se dizolv? singur?. Acoperi?i vasul cu un prosop curat ?i l?sa?i s? stea cteva ore, de exemplu de diminea?a pn? seara. Dac? pasta ob?inut? e prea tare, mai ad?uga?i pu?in? ap?, iar dac? e prea moale ad?uga?i pu?in? argil?. Cu ajutorul unei spatule de lemn ntinde?i pasta de argil? pe o bucat? de pnz? sau chiar pe o frunz? mare de varz?, avnd grij? ca stratul de argil? s? fie de aproximativ 1-2 cm, ?i acoperi?i-o cu o alt? bucat? de pnz? (sau de varz?). Aplica?i cataplasma pe zona dureroas? ?i men?ine?i-o cteva ore.

4. Be?i infuzie de coaj? de tei sau de gheara diavolului
Pune?i peste 50 g coaj? de tei un litru de ap? ?i fierbe?i amestecul la foc mic pn? se evapor? un sfert din ap?. Be?i cte pu?in ?i des din aceast? infuzie, ntre mese, timp de trei s?pt?mni. O alt? re?et? este s? pune?i 1,5 g de r?d?cin? uscat? de gheara diavolului n 300 ml ap? clocotit?. Acoperi?i vasul ?i l?sa?i s? macereze timp de opt ore, apoi filtra?i. nainte de fiecare mas? be?i 100 ml din aceast? infuzie.

http://www.doctorulzilei.ro/



Leave a Reply

(insereaza codul din stanga)
Copyright © neneamircea     Powered by WordPress MU    Designed by WPDesigner    Hosted by www.weblog.ro
Weblog

Toate drepturile rezervate Weblog.ro

X