Intareste-ti sistemul nervos

Articol publicat in: Educatie, Sanatate


Specialistul Click!, dr. Ovidiu Chi?, expert în medicina tradi?ional? indian?, ne spune cum ne putem înt?ri Sistemul Nervos f?r? s? apel?m la cafea.

Persoanele dependente de cafea devin cu timpul blazate ?i indiferente, pentru c?, pe termen lung, cafeaua scade randamentul intelectual, afectând memoria ?i aten?ia. Chiar dac?, pe moment, avem impresia c? ne ajut?, de fapt, cafeaua nu ne ofer? energie.

Mai mult, o cea?c? de cafea nu face decât s? mascheze oboseala ?i s? suprastimuleze sistemul nervos tocmai când acesta ar trebui s? se odihneasc?.

Acestea nu sunt îns? singurele inconveniente ale consumului regulat de cafea. Cafeaua cre?te nivelul de colesterol în sânge, favorizând instalarea bolilor cardio-vasculare. Atunci când corpul nu prime?te acest drog, dependen?a este resim?it? de multe ori ca o atroce durere de cap.

Cea mai simpl? metod? de a înlocui cafeaua este s? consum?m b?uturi preparate din r?d?cin? de cicoare sau n?ut. Acestea înt?resc sistemul nervos, cresc rezisten?a la efort ?i fortific? sistemul imunitar .

Un alt „înlocuitor” eficient sunt plantele medicinale, în special cele cu efect tonic asupra sistemului nervos, precum busuiocul, menta, salvia, lemnul dulce sau lemnul Domnului.

Menta v? elibereaz? de emo?iile negative

R?coritoare, menta reprezint? un tonic cerebral excelent. De asemenea, calmeaz? digestiv ?i decongestioneaz? mintea. Ceaiul din frunze de ment? produce o stare de deta?are, eliberându-v? de gândurile ?i emo?iile negative, ?i îmbun?t??e?te sistemul imunitar.

Busuiocul cre?te pofta de via??

Ceaiul de busuioc este ideal pentru momentele în care v? sunt solicitate aten?ia ?i concentrarea. De aceea, le este indicat studen?ilor ?i elevilor în perioada examenelor. Pentru c? amplific? pofta de via??, sensibilitatea ?i afectivitatea, busuiocul reprezint? ?i un bun afrodiziac .

Salvia stimuleaz? inteligen?a

Dac? v? preg?ti?i de un interviu sau de un examen oral , n-ar strica s? be?i înainte un ceai de salvie. Aceast? plant? este recunoscut? pentru c? stimuleaz? inteligen?a ?i intui?ia. În egal? m?sur?, îmbun?t??e?te capacitatea de exprimare ?i creativitatea.
sursa; ziarul click



Leave a Reply

(insereaza codul din stanga)
Copyright © neneamircea     Powered by WordPress MU    Designed by WPDesigner    Hosted by www.weblog.ro
Weblog

Toate drepturile rezervate Weblog.ro

X